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Préparation à base de plantes
La valériane, Valeriana Officinalis de la famille des valérianacées, appelée aussi herbe aux chats, herbe aux coupures, herbe du loup, herbe à la femme meurtrie, herbe de Saint-Georges, guérit-tout, est une grande plante vivace de 0,80 à 1,60 m de haut, à partie souterraine très développée comportant une racine courte et épaisse (rhizome) de 2 à 3 cm garnie de nombreuses racines filiformes ridées mesurant 10 à 20 cm de couleur brun noirâtre, avec une tige droite peu ramifiée à la base et très ramifiée en branches opposées au sommet, légèrement duveteuse, robuste, creuse, cannelée et feuillée.
Les feuilles de couleur vert-jaune, grandes et dentées, sont opposées, pennatissiquées et imparipennées (5 à 11 folioles larges ou 11 à 23 étroites, de forme lancéolée).
Les fleurs de couleur rose pâle violacé sont petites, à corolle tubuleuse de 5 lobes et 3 étamines, serrées en cymes terminales ombelliformes.
Les fruits sont des akènes couronnés d'une aigrette plumeuse.
Elle pousse dans les lieux frais et humides: bords des cours d'eau, prairies humides et prés marécageux, fossés, talus ombragés, lisières des bois, jusqu'à 2.000 m d'altitude.
Plante commune dans toutes les régions tempérées d'Europe et d'Asie.
Un sommeil suffisant est important, également pour votre résistance.
Le corps se détend pendant le sommeil et prend des forces pour le lendemain.
Mais il arrive d’avoir des insomnies dues aux problèmes ou au stress.
La mélisse officinale (Melissa officinalis) est une plante herbacée vivace de la famille des lamiacées.
Son nom vient du grec melissophullon qui signifie « feuille à abeilles ».
Noms communs: baume mélisse, herbe au citron, thé de France, piment des abeilles.
Le genre comprend cinq espèces de plantes en Europe et en Asie.
Les tiges sont rectangulaires, comme c'est le cas pour toutes les autres plantes de cette famille. Plante vivace haute de 30 à 80 cm, à tiges dressées à section carrée.
La mélisse a des petites feuilles ovales gaufrées et dentelées qui exhalent un parfum doux et citronné quand on les froisse.
Les fleurs blanches ont une corolle longue de 12 mm, à deux lèvres.
Le calice est en forme de cloche.
On en trouve surtout beaucoup dans le sud de l'Europe, mais dans les régions plus tempérées comme la Hollande et la Belgique elle se multiplie facilement grâce au système spécial de ses racines. La plante atteint une hauteur d’environ 0,5 m.
La mélisse était déjà fort connue il y a 2000 ans chez plusieurs peuples.
Les médecins arabes ont été les premiers à vanter les vertus de la mélisse.
Charlemagne était tellement convaincu des propriétés médicinales particulières de la mélisse (en particulier en matière de plaintes des nerfs) qu'il la mit (avec un tas d'autres plantes) dans la liste des plantes de son Capitularis le Villis.
La mélisse fut l'une des 16 herbes magiques d’ Albertus Magnus (Albert, comte de Bolstadt, 1193-1280).
La brochure qui donne une description de ces 16 plantes, et nommée « Liber aggregationis", avec une première traduction en français «Secret des vertus des herbes, pierres et bêtes » aurait été écrite par lui selon certains.
On connaît également “ l’Eau de mélisse des Carmes”, créée en 1611 par les religieux du Carmel de la rue Vaugirard à Paris.
Elle est fabriquée aujourd’hui par un laboratoire pharmaceutique français suivant la recette originale dont on a préservé le secret jusqu’à ce jour.
La mélisse est efficace lors des problèmes suivants: nervosité et stress, anxiété, insomnies, troubles du sommeil, préoccupation exagérée, troubles digestifs, vomissements, brûlure d’estomac, tendance aux vomissements, calmer les palpitations cardiaques d'origine nerveuse , herpès labial, spasmes gastro-intestinaux mineurs, problèmes de bile.
La mélisse ne présente guère d’effets secondaires, l’alcool n’augmentera pas son effet calmant.
Contenu: 60 capsules.
Ingrédients principaux: par capsule 400 mg de Valeriana officinalis L.,et d'extrait de mélisse.
Ingrédient: capsule de gélatine.
PUR: sans substances auxiliaires.
Dosage: 2 capsules après les repas, de préférence le soir 1 heure avant de se coucher.
Apport minimum: nous vous recommandons au moins 2 mois, 60 capsules suffisent pour environ 30 jours.
Absolument libre de: levure, lactose, sucre, conservateurs, colorants, arômes et parfums synthétiques.
Attention! Des effets secondaires sont possibles. Consultez votre médecin.
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