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Créatine Pur

Créatine Pur
39,50
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Code de l'article: 8718591421693

Préparation d´acides aminés

La créatine est un dérivé d'acide aminé naturel, présent principalement dans les fibres musculaires et le cerveau. 

  • La créatine pour le développement des muscles
  • Augmente les performances physiques lors de séries d'exercices sportifs courts mais intenses 

La créatine n'est pas seulement un moyen de produire plus d'énergie, elle est également reconnue par les bodybuilders et athlètes du monde entier comme étant l'un des meilleurs moyens naturels actuels pour accroître le volume des muscles et la force musculaire.
La créatine contribue au développement de la masse musculaire par le biais de 3 grands principes à travers lesquels on peut distinguer trois moments de prise favorable.

1) Le développement de la force: en permettant de développer des charges plus lourdes avec plus d'intensité, la créatine permet de solliciter une plus grande partie des fibres musculaires qui composent les muscles.
Plus le muscle est sollicité en profondeur lors de chaque séance plus il se développera rapidement.
On comprendra alors pourquoi il faut la prendre avant le sport.

2) L'hydratation cellulaire: la molécule de créatine est une molécule qui permet à l'eau de pénétrer plus facilement la barrière des membranes cellulaires.
En élevant la quantité de créatine dans les cellules musculaires, on élève aussi la quantité d'eau intracellulaire.
Cette eau est très impliquée dans les processus de synthèse des protéines à l'intérieur des muscles.
La créatine participe donc à l'augmentation du volume des muscles par absorption d'eau en intracellulaire, ce qui n'a rien à voir avec une quelconque forme de rétention d'eau sous cutanée.
En outre, au mieux une cellule est hydratée, au plus elle est solide et forte, ce qui accroît naturellement la force musculaire.
Afin de tirer parti des protéines ingérées au cours de la journée, il est à conseiller de la prendre également avant le petit-déjeuner.

3) La récupération: suite à un entraînement intensif, les stocks naturels de créatine à l'intérieur des muscles peuvent se trouver affaiblis.
Les muscles ne peuvent se développer qu'à condition de se retrouver dans un environnement métabolique équilibré et anabolique, où tous les niveaux sont « au vert ».
Il est donc nécessaire de recharger ces stocks rapidement.
On comprendra pourquoi il faut la prendre également immédiatement après le sport, pour la récupération.

4) L'augmentation de la masse musculaire: comme nous l'avons précisé, la rétention d'eau à l'intérieur des cellules améliore la force contractile des fibres car chaque cellule est plus forte et plus saine.
L'élévation de la force et de la puissance engendre alors sur le long terme une augmentation de la masse musculaire sèche.
En soignant vos niveaux de créatine, vous donnez des chances plus grandes à votre corps de produire plus de masse et de récupérer plus facilement tout en prévenant plus facilement l'augmentation des charges soulevées.

La créatine est un acide aminé naturel du corps humain et se  crée dans le foie, le pancréas et les reins.
Certains aliments nous fournissent aussi de la créatine, plus particulièrement les produits d'origine animale tels que poulet, boeuf et poisson. 

La créatine est maintenant reconnue par l'Agence Française de Sécurité des Aliments.
Cette instance préconise seulement de ne pas dépasser 3 grammes par jour, mais ce chiffre se base plus sur un principe de précaution que sur les résultats d'études médicales.

Contenu: 240 capsules.

Ingrédient principal: par capsule 700 mg de créatine monohydrate pure.

Ingrédient: capsule de gélatine.

PUR: sans substances auxilaires.

Dosage: 2 capsules avant le petit-déjeuner.
               + de préférence 2 Capsules avant et 2 Capsules après l’entraînement.
              
Attendez un mois, puis recommencez.
Prenez soin de boire suffisamment pendant et après l’entraînement.
1,5 litre par jour au moins.

Apport minimum: nous vous recommandons au moins 1 mois, 240 capsules suffisent pour environ 33 jours.

Absolument exempt de: levure, lactose, sucre, conservateurs et substances synthétiques d'odeur, de couleur et de goût.

Attention:
Ne convient pas aux personnes de moins de 18 ans. 
Des interactions avec des médicaments et des produits de santé peuvent se produire.

Pour les personnes aux problèmes rénaux, toujours consulter un médecin / spécialiste.

Ce produit est un complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose recommandée. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants. Un complément alimentaire ne peut se substituer à une alimentation variée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver ce produit scellé dans un endroit sec à la température ambiante, sauf indication contraire. Consultez un expert avant d'utiliser ces compléments alimentaires en cas de grossesse, d'allaitement, d´usage de médicaments et de maladie. Tous les renseignements de ce site se considèrent à titre informatif seulement. Tous les renseignement de ce site ne remplacent aucunement les conseils de votre propre médecin ou spécialiste. ?Les informations de ce site ne sont ni un diagnostic, ni un traitement, ni une promesse de guérison ou de prévention d´une quelconque maladie.

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